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비만과다이어트24

언제 운동해야 살이 잘 빠질까.. 식전 운동과 식후 운동 건강을 위해 운동을 한다는 측면에서는 식전 또는 식후 어느 때 운동을 해도 큰 상관없이 모두 도움이 된다고 볼 수 있다. 하지만, 좀 더 구체적인 목표가 있다면, 예를 들면 살을 빼거나 근육량을 증가하는 것 과 같은, 운동을 하는 시기에 대해 신경 쓸 필요가 있다. 기본적으로 운동을 하기 위해서는 근육을 움직여야 하고, 이 근육이 제대로 움직이기 위해서는 몸 속의 에너지를 연료로 사용해야 하는데, 몸 속의 어떤 에너지를 사용하는가에 따라 살이 빠지기도 하고 근육량이 증가하기도 한다. 그리고 이것은 식전 운동과 식후 운동의 영향을 설명하는 것에도 밀접한 관련이 있다. 체중 감량이 우선적인 목표라면 – 식전 운동 단순히 빠른 시간에 살을 빼려는 목적이라면 식사 전 운동이 더 좋을 수 있다. 식사 전 운동의 .. 2022. 6. 9.
비만 치료제 3파전..삭센다, 위고비, 그리고 마운자로 비만 치료제 시장이 벌써부터 3파전 양상을 보이고 있다. ‘삭센다’ 천하였던 비만 치료제 시장에서, 지난해 다크호스르 ‘위고비’가 등장하더니 올해는 아예 게임체인저로 불리는 ‘마운자로’가 등장하며 치열한 경쟁과 논쟁이 벌어질 전망이다. ☞ 비만 치료제 이름 제대로 알기 시중에 판매되는 대부분의 의약품은 2가지의 이름을 가지고 있는데, 제품 포장지에 가장 큰 글씨로 써 있는 것이 제품명이다. 예를 들면, 삭센다, 위고비, 마운자로 등은 모두 제약 회사가 지은 제품명이다. 그리고 제품명 옆이나 아래에 대부분 작은 글씨로 적혀 있는 것은 그 의약품의 화학적 성분명을 나타내는 것으로 보통 복잡하고 부르기도 어려운 경우가 대부분이다. 참고로, 삭센다의 성분명은 리라글루타이드, 위고비는 세마글루타이드, 그리고 마운.. 2022. 6. 8.
비만대사수술..수술로 비만과 비만 합병증 해결? 고도비만은 그 자체로도 삶의 질을 낮추는 문제가 있지만 무엇보다 비만에 의한 여러 합병증때문에 반드시 치료가 필요한 질환으로 인식되고 있다. 이러한 고도비만에 대한 최종적 선택지인 비만대사수술을 통해 삶의 질을 개선하고 기저질환 및 합병증을 치료하고 예방할 수 있어 많은 주목을 받고 있다. ☞ 고도비만이란? 일반적으로 고도비만은 한국인의 경우 체질량지수(BMI)가 30이상, 초고도비만은 35이상으로 정의한다. 여기서 체질량지수(BMI)란 자신의 몸무게(KG)를 자신 키(M)의 제곱 값으로 나누어(키로두번나눔) 구한다. 정상 체지량지수는(BMI)는 보통 민족, 나이, 성별 등에 따라 조금씩 기준이 다를 수 있다. 고도비만의 위험성과 합병증 고도비만의 위험성은 통계로 확인할 수 있는데 40세 성인이 고도비만.. 2022. 6. 6.
마운자로(Mounjaro)..삭센다와 위고비를 능가하는 감량 효과 얼마전 세계 1위 비만 치료제 ‘삭센다’의 뒤를 이어 비만치료제의 게임체인저 ‘위고비’가 등장해서 많은 사람들이 기대감으로 들떠 있었다. 하지만 그것도 잠시, 벌써 위고비의 감량 효과를 훨씬 능가하는 신약 ‘마운자로’가 새로운 왕자로 등극할 전망이다. 제품명 마운자로(Mounjaro) 성분명 티어제파타이드(Tirzepatide) 15mg 용량 투여군에서 체중이 최대 24kg(22.5%) 감소 이것은 글로벌 제약사 일라이 릴리의 당뇨병 신약인 ‘마운자로(성분명:티어제파타이드)’의 최근 임상결과이다. 얼마전 발표했던 노보 노디스트사 ‘위고비(성분명:세마글루타이드)’의 최대 13% 감소와 비교했을 때 엄청난 차이를 보여주고 있다. ▶ 마운자로(Mounjaro)의 기전 마운자로는 기본적으로 당뇨병 신약으로 개발.. 2022. 6. 3.
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