반응형 비만3 대장암..비만의 역설 혹은 비만과의 애증 관계 대장암과 비만의 관계는 마치 닭이 먼저인가 달걀이 먼저인가의 논쟁처럼 상황에 따라 각각 나름대로의 논리적 근거를 가지고 있어 어느 한 가지면만 강조하기 어려운 점이 있다. 예를 들면 과도하게 비만인 사람은 정상 체중의 사람 보다 대장암에 걸릴 위험이 2배 높다는 연구 결과가 있지만, 막상 대장암 환자의 치료에 있어서는 비만도가 높을수록 치료 예후가 좋다는 연구결과 역시 존재한다. 비만과 대장암의 애증 관계 앞서 언급한 것처럼 심하게 과체중인 사람은 체중이 정상인 사람 보다 대장암에 걸릴 위험이 2배 이상 높다는 연구 결과가 있다. 굳이 연구 결과를 찾아보지 않더라도 직관적으로도 느낄 수 있는 결과라고 생각할 수 있다. 하지만 아이러니 하게도 정작 대장암을 의심하고 대장암 진단이 내려지는 시기에는 이유 없.. 2023. 5. 9. 비만 vs 저체중, 암 발생과 암 수술에 미치는 영향 현실적 묘사에 제한적일 수밖에 없는 드라마나 영화 말고, 암으로 투병중인 환자를 직접 만난 적이 있다면 공통적으로 보게 되는 모습이 바로 극심한 체중 감소를 겪고 있는 모습일 것이다. 암이 발생하지 않는 상태에서 영양의 공급과 에너지 소비가 적절하게 균형을 이룬다면 일정한 체중을 유지하며 가장 이상적인 건강상태를 유지할 가능성이 높아진다. 하지만, 체중의 불균형은 우리의 건강을 좌우할 수 있고 암의 발생과 암 수술 후의 회복에도 영향을 미치게 된다. 비만 - 12가지 이상 높은 암 발생 위험 보통 비만이라고 할 때의 기준은 체질량지수(BMI)가 30 kg/m2 이상인 경우를 말한다. 이러한 비만은 12가지 이상의 각종 암 발생 위험을 증가시키고, 암 진단 후 좋지 않은 예후를 보이는 것으로 알려져 있다... 2022. 9. 5. 저항성 전분 찬밥 탄수화물, 다이어트와 당뇨에 효과 탄수화물의 대명사인 쌀 밥은 비만과 당뇨의 적으로 지목되어 많은 사람들에게서 곱지 않는 시선을 받고 있다. 하지만 이러한 쌀 밥을 식혀서 먹으면 저항성 전분 함량을 높일 수 있는데 저항성 전분은 혈당상승을 예방하고 천천히 소화가 되어 다이어트에도 효과가 있다. 저항성 전분이란? 탄수화물은 포도당이나 과당과 같은 단당류, 설탕처럼 단당류가 두 개 합쳐진 이당류, 그리고 단당류가 여러 개 묶인 전분과 같은 다당류가 있다. 다당류인 저항성 전분은 식이섬유가 최대 90%까지 함유되어 있는데, 소화 효소에 의해 분해되지 않아 소장에서 소화, 흡수되지 않고 대장 미생물에 의해서 분해가 이루어진다. 또한 저항성 전분을 섭취하면 지방 분해가 촉진된다고 알려져 있다. 저항성 전분의 효과 1. 다이어트와 비만예방 저항성 .. 2022. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
