반응형 건강관련핫이슈208 세계 천식의 날, 멈추지 않는 기침과 천식 의심 증상들 오늘은 세계 천식이 날이다. 기침은 다양한 호흡기 질환의 대표적 증상이라서 오히려 어디서 어떻게 치료를 해야 할 지 모르는 경우가 많다. 만약 한 번 시작하면 기침이 멈추지 않고 계속되며 밤에 더 심해지는 모습을 보인다면 ‘천식’을 염두에 두고 다른 증상들도 확인해 보는 것을 권한다. 천식이란 폐 속의 기관지가 염증으로 인해 부어올라 기도가 좁아지거나 분비물로 인해 이상반응이 생겨 경련을 일으켜 숨이 차고, 천명(쌕쌕거리는숨소리), 심한 기침 등의 증상이 생기는 질환이다. 참고로 결핵은 균(결핵균복합체)에 감염되어 발생되는 질환이고 천식은 기관지에 알레르기성 염증이 발생하여 생기는 질환으로 환자마다 알레르기의 원인이 다르다. 대표적 천식 의심 증상들 일시적 또는 반복적 호흡기 증상이 나타나는데 기침은 주.. 2022. 5. 3. 의외로 존재감 갑인 아연의 중요성 아연(zinc)은 인체의 세포를 구성하는 주요 무기물 가운데 하나인 미량영양소로 비타민이나 칼슘 못지 않은 존재감을 가지고 있다. 특히 아연(zinc)은 체 내에서 생성이 되지 않으므로 외부 섭취를 통해서 보충되어야 한다. 아연(zinc)이 담당하는 가장 중요한 역할은 무엇보다도 면역력 강화다. 아연(zinc)은 NK(natural killer) 세포를 활성화하는데, 이 NK세포가 각종 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 직접 파괴하는 중요한 면역 세포다. 아연(zinc)은 또한 뼈와 근육의 성장을 돕는 역할을 하는데, 특히 성장기 아이들의 성장호르몬 결핍에도 도움이 된다. 특히, 근육과 관련해서 아연(zinc)은 근육의 피로를 풀어주는 기능도 있어서 피로와 근육경련에도 마그네슘 함께 혹은 대체로 사용된다.. 2022. 5. 2. 3가지 신장 기능 검사.. 크레아티닌, 사구체여과율, 그리고 BUN(혈중요소질소) 우리 몸에서 해독과 노폐물 배출을 담당하는 신장은 한 번 손상이 되면 회복이 어렵기 때문에 평소 신장 기능 검사를 통해 꾸준히 관리하는 것이 좋다. 대표적인 신장 기능 검사로는 크게 3가지가 있는데 BUN(혈중요소질소) 검사, 크레아티닌 검사, 그리고 사구체여과율 검사이다. 이들은 각각 신장의 기능과 상태를 알아볼 수 있는 검사로 신장의 기능 이상이 의심될 경우 병원을 찾아 검사 해 보는 것이 좋다. BUN(혈중요소질소) 검사 음식을 통해 섭취된 단백은 체내에서 대사된 후 신장에서 최종적으로 요소로서 배설된다. 따라서 신장의 기능에 이상이 생기면 요소질소가 잘 배설되지 않아 혈중 요소질소의 농도가 높아지게 된다. 혈중 요소질소는 음식물과 여타 소화기관 등에 의해서도 영향을 받지만, BUN(혈중요소질소) .. 2022. 5. 2. 코로나 스타 비타민D, 결핍 신호와 효능 그리고 적정량 코로나19의 감염과 증증화 위험에 비타민D의 부족이 영향을 미칠 수 있다는 보도가 이어지면서 비타민D에 대한 관심이 그 어느때 보다 높아졌다. 필수 영양소인 비타민D는 체 내에 적정량을 유지해야만 최상의 역할을 한다. 만약, 비타민D 결핍이 생기거나 아니면 지나치게 과할 때는 오히려 몸에 여러 문제를 일으킬 수 있으니 주의가 필요하다. 비타민D의 효능 최초에 밝혀진 비타민D의 기능은 칼슘과 뼈의 대사에 중요한 역할을 하는 것이 전부였다. 하지만, 시간이 지날수록 비타민D는 신체의 다양한 기능과 관련되어 있다는 사실이 밝혀졌다. 비타민D는 인슐린 분비와 인슐린 수용체에 영향을 주어 당뇨에 중요한 역할을 하며, 면역조절작용에도 관여하여 자가 면역 질환 및 감염을 막는 기능이 있다. 최근 연구에 따르면 비타민.. 2022. 5. 1. 이전 1 ··· 39 40 41 42 43 44 45 ··· 52 다음 반응형
