반응형 건강관련핫이슈208 부모님이 약 드실 때 살펴보아야 할 음식 4가지 ‘좋은 약은 입에 쓰다.’ 와 같은 약 자체에 관한 격언도 있지만, 의외로 우리가 모르는 음식의 작용이 약의 효과를 떨어뜨릴 수 있다는 사실을 간과하는 경우가 많다. 특히, 따로 떨어져서 사시는 부모님들의 경우 이런 저런 문제로 하루에도 몇 번씩 수많은 약을 복용하는 경우가 많다. 하지만, 이때 자칫 약물 상호작용으로 문제가 생길 수 있다는 점을 기억해야 한다. 부모님이 음식을 골고루 다 잘 드신다고 좋아만 해서는 안 되고 한 번 정도는 음식과 약의 궁합도 챙겨보는 것이 바람직하다. 1. 녹색잎채소 아마 대부분의 연세가 있으신 부모님들은 녹색잎채소를 즐겨 드실 것이다. 이 가운데 가장 문제가 되는 것은 비타민 K가 풍부하다고 알려진 시슴치, 머위, 브로콜리, 케일, 파슬리 등이 있다. 고령층에서 가장 많.. 2022. 8. 1. 난소낭종 파열, 제거, 그리고 난소 기능 보존 우선 난소는 여성 고유의 생식기관으로 난자를 만들어 보관하며 여성호르몬의 분비를 담당한다. 따라서, 난소에 문제가 생기게 되면 여성의 임신과 출산에 직접적인 영향을 미치게 되는 것이다. 이러한 난소에 낭종(물혹)이 생기게 되면 이것을 ‘난소낭종’ 이라고 부르게 되는데 가임기 여성의 30%이상이 겪을 정도로 흔하게 발생한다. 난소낭종의 종류 난소에 생기는 낭종(물혹)은 여러 형태의 액체로 채워질 수 있는데 이에 따라 여러 종류로 구분할 수 있다. 우선, 액체의 점성이 물과 유사한 정도라면 장액성 낭종이라고 부른다. 점성이 좀 더 높아서 마치 젤리와 같은 형태를 띠고 있다면 점액성 낭종, 생리혈로 채워져 있는 경우는 자궁내막종으로 불리게 된다. 간혹, 낭종(물혹)이 액체 외에 고형성분이 포함되어 있는 경우 .. 2022. 7. 28. 기후변화의 공격, 일사병과 열사병 영연방 국가들이 더위와의 전쟁을 치르고 있다. 특히, 각각 남반구와 북반구에 위치해 정반대의 계절을 보이는 호주와 영국이 번갈아 가며 역대 최악의 폭염으로 몸살을 앓고 있다. 다행히도 뉴질랜드는 아직은 기후변화의 공격으로부터 다른 나라들에 비해서는 덜한 편이다. 아무튼 전세계에 폭염이 지속되면서 온열질환으로 인한 피해가 속출하고 있어 오늘은 평소 헷갈릴 수 있는 온열질환들의 차이에 대해서 알아보려고 한다. 온열질환이란? 기본적으로 온열질환은 폭염으로 인하여 발생하는 질환을 의미한다. 우리 몸이 고온에 노출될 경우 항상성, 여기서는 일정한 체온을 유지하기위해 땀이나 열기를 방출해서 체온을 낮추는 과정이 자동적으로 진행된다. 하지만 이러한 과정에서 어쩔 수 없이 많은 양의 수분과 염분이 빠져나간 탓에 여러가.. 2022. 7. 25. 숨겨진 건기식 고수, 코엔자임Q10(Coenzyme Q10) 코엔자임Q10에 대해서 들어본 적이 있다면 건강기능식품에 어느정도 관심이 있다고 할 수 있다. 한 때 홈쇼핑을 통해 소개되면서 잠시 유행을 하는가 싶더니 그리 오래가지는 못했던 기억이 난다. 해외에서는 나름대로 대중적인 제품이라고 할 수 있는데, 개인적으로는 일단 낯선 이름과 그 효능이 다른 건강기능식품과 많이 겹치기 때문에 한국에는 스테디셀러로 정착하기 힘들지 않았을 까 하는 추측을 해 본다. 코엔자임Q10(Coenzyme Q10) 이란? 우선 영어로 엔자임(enzyme)은 사전적으로 다양한 화학반응에서도 자기 자신은 변화하지 않지만, 반응속도를 빠르게 만드는 역할을 하는 단백질을 의미한다. 코엔자임Q10(Coenzyme Q10)의 경우는 우리 몸에 있는 모든 세포에 존재하며 에너지 생성을 하는데 중요.. 2022. 7. 23. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 52 다음 반응형
