반응형 분리유청단백질1 분리유청단백질(WPI)과 식 후 혈당 분리유청단백질(WPI)이라고 하면 아직까지도 왠지 전문적으로 웨이트 트레이닝을 하는 사람들만 섭취하는 특별한 것으로 생각하는 경향이 있는 것 같다. 오늘은 근육에 대한 이야기에 더해서 분리유청단백질(WPI)과 식 후 혈당과의 관계에 대한 이야기를 하려고 한다. 혈당의 마지막 보루 근육 우리의 몸은 40대에 접어들면서 서서히 근육이 줄어들기 시작한다. 이때 단백질 보충과 적당한 운동을 통해 근력을 유지하지 못할 경우 근육양이 갑자기 감소하는 ‘근감소증’이 생길 수 있다. 근감소증이 생길 경우 우리 몸은 근력이 저하되면서 쉽게 넘어지는 등 근골격계 문제가 자주 발생하며, 무엇보다 근육을 통한 혈중 포도당 소모에 문제가 생기면서 당뇨의 위험에 노출되기 쉽다. 문제는 근육 생성을 위해서는 풍부한 단백질을 섭취해.. 2022. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
