반응형 다리꼬기 없기1 하지정맥류 예방을 위해 당장 바꿔야 하는 것들 하지정맥류는 일반적으로 긴 시간 동안 서 있거나 앉아 있을 때 발생할 수 있으며, 다리에 혈액 순환 문제가 생기는 상황에서 발생할 수도 있다. 유전적인 요인도 있겠지만 하지정맥류 예방을 위해 일상생활에서 사소한 습관을 바꾸는 것도 매우 중요하다. 하지정맥류에 치명적인 자세 하지정맥류에 있어서 피해야할 자세로는 앉는 자세와 서있는 자세를 들 수 있다. 우선 앉는 자세에서 가장 중요한 점은 절대 오랜 시간 동안 다리를 꼬고 앉거나 쪼그리고 앉아서는 안 된다는 점이다. 짧은 치마를 즐겨 입는 여성이라면 상황에 따라 다리를 꼬고 앉는 것이 더 편하거나 안정적일 수 있지만 오랫동안 다리를 꼬고 앉거나 쪼그려 앉아 있을 경우 혈관이 강한 압박을 받으면서 혈류에 문제가 생기거나 그리 인하여 혈관에 문제가 생길 수도 .. 2023. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
