반응형 팔굽혀펴기1 당뇨환자 혈당관리와 운동 당뇨환자가 혈당을 관리할 수 있는 방법은 크게 두가지로 약물요법(인슐린치료 포함)과 비약물요법인 생활습관 개선이 있다. 그리고 당뇨 진단을 받는 순간 대부분의 사람들이 가장 먼저 하게 되는 질문이, “약을 안 먹고 치료할 수 있는 방법이 있을까요?”이다. 이것은 아마 흔히 들어봤던 고혈압 약은 한 번 먹기 시작하면 죽을 때까지 먹어야 한다는 말이 가져온 영향도 일부 있을 것으로 보인다. 팩트체크의 결과를 떠나서 여전히 사람들은 본능적으로 약에 대한 거부감이 있는 것을 사실이다. 비약물요법인 생활습관 개선의 부분은 다시 크게 식단관리와 운동관리로 나누어질 수 있다. 이 가운데 먹는 것이 80% 그리고 운동이 20%를 차지한다고 하지만 20%의 운동이 빠지게 되면 먹는 것 80%의 효과를 제대로 볼 수 없으.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
