반응형 DHA1 EPA와 DHA.. 오메가3 구매 시 반드시 체크해야 할 두 가지 성분 오메가 3는 인체에 꼭 필요한 성분으로 EPA와 DHA등으로 구성되어 있다. 하지만, 체내에서 자체적으로 합성할 수 없기 때문에, 음식으로 섭취하거나 영양제 형태로 복용해야 한다. 그리고, 어느새 오메가3 는 건강기능 식품에서 비타민C와 양대 산맥을 이룰 정도로 성장을 했고 매년 새롭고 다양한 형태의 오메가3가 등장하고 있다. 오메가3의 복용의 본질 다양한 오메가3로 인해 선택이 어렵다고 생각될 때는 기본에 충실해야 본질을 왜곡하는 상술에서 벗어날 수 있다. 예전에 오메가3를 광고할 때 가장 많이 등장하던 설명이 오메가3가 피를 맑게 해주고 뇌기능을 향상시켜준다는 것이었다. 그래서 고기를 많이 먹는 사람들은 혈관 건강을 위해서, 청소년들은 학업 성적 향상을 위해서 라는 분명한 메시지가 생겨났고 결국 아주.. 2022. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
