반응형 유청단백질1 당뇨병과 유청 단백질(whey protein) 그리고 근육 최근 유청 단백질(whey protein)을 식사 전에 섭취하면 제2형 당뇨병 환자들의 혈당관리에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 공개되었다. 이러한 결과는 근육과 혈당과의 관계를 간접적으로 증명할 수 있는데, 근육은 혈당을 저장하는 역할을 하기 때문에 근육이 많을수록 혈당을 보관할 수 있는 능력이 늘어난다. 결국 유청 단백질의 근육 생성을 돕고 포만감을 주는 역할과 어우러져 혈당 조절이 가능해지는 것으로 분석할 수 있다. 유청 단백질(whey protein)이란? 보통 짐(Gym)에서 운동할 때 빠른 시간안에 근육량을 늘리기 위해 복용하는 단백질 파우더의 종류 가운데 하나로 알려진 유청 단백질(whey protein)은 우유로 치즈를 만든 후 남는 부산물이다. 좀 더 간단히 설명하자면 우유를 끓이면 .. 2022. 6. 8. 이전 1 다음 반응형
